Железный хват - развитие сильного хвата

Железный хват - направление в спорте по развитию хвата и укреплению мышц предплечья и кистей. На портале можно найти множество новостей из мира хвата, статей, видео, а также наше сообщество самых сильных людей.

Радужный гриппер по-корейски

Сегодня я стал обладателем необычного, можно  сказать даже уникального гриппера - Rainbow Twist GRIP, в моем вольном переводе "радужный гриппер с вращающейся ручкой". Производитель гриппера корейская фирма "Zoeun sports"....

Фримэн Коментарии 07 Апр 2012 Просмотров:664 Статьи

Интервью и тренировка с PaulKnight

Представляю вашему вниманию тренировку и интервью с PaulKnight: {youtube}kYNXZ95usaQ{/youtube}

daiomik Коментарии 27 Фев 2012 Просмотров:632 Интервью

Vache Sevajian - сертификация CoC 3.5

Vache Sevajian - с успехом сертифицировался и закрыл Captains of Crush №3,5. При сертификации возникли проблемы, связанные с тем, что не было видно соприкасающихся ручек эспандера из-за того что они...

daiomik Коментарии 16 Фев 2012 Просмотров:722 COC 3.5

Bob Peoples ("mr.Deadlift") - мистер становая тяга

Bob Peoples - великий атлет и железный человек, достойный похвал и нашего внимания. Его называли "mr.Deadlift", переводя дословно это означает "мистер становая тяга". Боб родился 2 августа 1910 года в северном штате Теннесси....

daiomik Коментарии 13 Фев 2012 Просмотров:747 Железные люди

FOH против COC или наш ответ западу

Да, они существуют - отечественные грипперы. Имя им - Force Of Hands, если коротко, то FOH. Когда я впервые о них услышал, мне сразу захотелось заказать. Во-первых, гриппер предлагали...

Фримэн Коментарии 09 Фев 2012 Просмотров:2122 Статьи

Бодибилдинг для ленивых

Название: Бодибилдинг для ленивых Год: 2005 Описание: Отличное пособоие о том как быстрыми темпами, с легкостью и пользой для здоровья нарастить основные группы мышц организма человека.

daiomik Коментарии 28 Янв 2012 Просмотров:699 Книги